1. 所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！

2. 如果你总是给自己找借口，那么你永远也走不出自己的舒适区。

3. 没有人可以阻止你成为更好的自己，只有你自己可以限制你的潜力。

4. 健身不是为了追求完美的体重，而是为了变得更加健康、自信和有魅力。

5. 每一次的努力都是一次投资的自我修养。

6. 成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

7. 你的成功取决于你的态度。

8. 你的未来取决于你现在做的事情。

9. 要想成为强者，决不能绕过挡道的荆棘，也不能回避风雨的冲刷。

10. 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

11. 生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前。

12. 如果你不相信努力和时光，那么成果就会是第一个选择辜负你的。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你现在的努力和对未来的展望。

13. 生命，因运动而美丽。

14. 重要的不是你有多少个朋友，而是你有多少个敌人。

15. 有时候，你对人生所有的规划，抵但是命运一次不怀好意的安排。

16. 只有靠你自己的双手，才能搬来生命的障碍。

17. 勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

18. 你需要跟自己比的唯一一个人，就是曾经的自己。

19. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

20. 无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

21. 只有回不了的过去，没有到不了的地方。

22. 无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪。

23. 微笑是我们心灵的最真诚倾诉，是在困难面前最好的良药。

24. 不要让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁了你当下的幸福。

25. 人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。

26. 只有勇敢的人才能在风雨中前行。

27. 有时候，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。

28. 人生最幸运的事之一就是能遇到一个好玩的、且能和自己玩得来的人。

29. 努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。

30. 每天给自己一个希望，努力做好自己，不为明天烦恼，不为昨天叹息。当梦想还在，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己！

31. 岁月是一台精准的计算器，它分毫不差地记录着你的付出和努力，衡量着你的底子和实力，测算着你的份量和价值。——努力付出，岁月不会辜负你。

32. 你再优秀，也总有人对你不堪。你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取。

33. 你永远也不会明白，最难熬的日子我如何熬过；永远也不会明白，最炙热的感情我如何熄灭；永远也不会明白，最苦涩的伤口我如何掩埋。

34. 世上只有想不通的人，没有走不通的路。

35. 有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。

36. 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

37. 寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。

38. 没有退路的时候，正是潜力发挥最大的时候。

39. 人只要不失去方向，就不会失去自己。

40. 有时候，你对人生所有的规划，抵但是命运一次不怀好意的安排。

41. 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

42. 世界上最宽阔的是海洋，比海洋还宽阔的是天空，比天空还宽阔的是人的心量。做人的心量有多大，人生的成就就有多大。不为一己之利去争、去斗、去夺，扫除报复之心和嫉妒之念，自然“心底无私天地宽”。

43. 雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领，野狼在羊群里成长，也会爱上羊而丧失狼性。和聪明的人在一起,你才会更加睿智。和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。所以，重要的是，你和谁在一起。

44. 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

45. 只有靠你自己的双手，才能搬来生命的障碍。

46. 勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

47. 你需要跟自己比的唯一一个人，就是曾经的自己。

48. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

49. 微笑是我们心灵的最真诚倾诉，是在困难面前最好的良药。

50. 生命，因运动而美丽。