1. 饮食有节,起居有常,不妄作劳,形体自安。
2. 故曰:人以始为生,以终为死。
3. 学然后知不足,教然后知困。
4. 百行源自古,唯有养身先。
5. 未能全德,先德後生。
6. 自古人生重晚霞,退尽衰残体力,逃向三万里高空,去就飞向泥丸软。
7. 夜卧常数尺寸,夜起常观人气。
8. 春生、夏长、秋收、冬藏,四时宜人。
9. 百学之经,常熟自明。
10. 内无精神,外无体魄,神形俱丧,永不复存。
11. 养心莫善于寡,养身莫善于空。
12. 烟顺境,处逆境,随时随地养心身。
13. 勤以养志,俭以养德。
14. 静者,修身养性之本。
15. 未能自治,三事无能。
16. 养意莫善于淡,养身莫善于慎。
17. 意莫多,心不可放。
18. 身莫多,心不可散。
19. 养心贵于静,养身贵于动。
20. 静者,储蓄精神之本。
21. 养意莫善于安,养身莫善于健。
22. 遇事从容不迫,处变泰然自若。
23. 省习惯,少疾病,保持健康;练容忍,少烦恼,保持愉快;缴因果,少烦恼,保持无虑;学禅理,少私欲,保持清静;行善事,莫做恶,保持善良;淡泊名,莫求利,保持厚道。
24. 淡泊如水,而浊者如泥, 与自然和谐相处;口味如盐,而败者如铅, 内心咸淡而外味咸酸。
25. 三十岁前,奋斗;三十岁后,养生。
26. 人生最大的敌人,是自己;人生最大的毛病,是自私;人生最大的美德,是慈悲。
27. 养身莫善于从内。
28. 养心莫善于放松。
29. 烟顺境,处逆境,随时随地养心身。
30. 养意莫善于淡泊。
31. 养身莫善于运动。
32. 遇事从容不迫,处变泰然自若。
33. 省习惯,少疾病,保持健康;练容忍,少烦恼,保持愉快;缴因果,少烦恼,保持无虑;学禅理,少私欲,保持清静;行善事,莫做恶,保持善良;淡泊名,莫求利,保持厚道。
34. 寡欲,可以使人健康;少思,可以使人神爽;少言,可以使人成熟;少怒,可以使人平静;少烦,可以使人舒适;少恐,可以使人放心;少悲,可以使人变得更加坚强。
35. 三十岁前,奋斗;三十岁后,养生。
36. 人生最大的敌人,是自己;人生最大的毛病,是自私;人生最大的美德,是慈悲。
37. 养身莫善于从内。
38. 养心莫善于放松。
39. 心顺境,身自健;心静气,身自安。
40. 养意莫善于淡泊。
41. 养身莫善于运动。
42. 学会养生,才能少生病,延年益寿;学会养生,才能心情愉悦,延年益寿;学会养生,才能颐养天年,快乐幸福。
43. 烟顺境,处逆境,随时随地养心身。
44. 养意莫善于淡泊。
45. 养身莫善于运动。
46. 遇事从容不迫,处变泰然自若。
47. 省习惯,少疾病,保持健康;练容忍,少烦恼,保持愉快;缴因果,少烦恼,保持无虑;学禅理,少私欲,保持清静;行善事,莫做恶,保持善良;淡泊名,莫求利,保持厚道。
48. 三十岁前,奋斗;三十岁后,养生。
49. 人生最大的敌人,是自己;人生最大的毛病,是自私;人生最大的美德,是慈悲。
50. 养身莫善于从内。